人体各部の水分量など

今回は『飲んだ水の到達時間や人体の各部の水分量など』についてお知らせいたします。

◎飲んだ水の到達時間
・脳と生殖器(妊娠中は羊水と胎児に)１分
・肝臓や心臓などの臓器　２０分
・皮膚組織　１０分

◎人体の各部の水分量
　細胞内～約９０％
　血液、腎臓～約８３％
　肺、心臓～約７９％
　脾臓、筋肉～約７６％
　脳、腸管～約７５％
　皮膚～約７２％
　肝臓～約６８％
　骨～約２２％
　脂肪組織～約１０％

体内に摂り込んだ水が体外へ全部排泄されるまでには、約一ヶ月を要します。子供は代謝が早いので約２週間が目安となります。

※豆知識～認知症患者の脳組織は水分が少なく委縮していて、脳内の血流が乏しいのです。水分補給をしっかりすることで予防にもつながります。水はすぐに脳に向かうからですね。